Fitness: ¿tener "buen" cuerpo se volvió necesario?

Update: 2024-11-26

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¿Cuánto gastas en tu membresía mensual? Hablamos de la evolución de los gimnasios, el surgimiento de las rutinas de ejercicio y el crossfit como un espacio en donde puedes formar comunidad y sentirte saludable. Además, te damos 3 consejos financieros para mejorar el rendimiento en tu journey fitness.

Invitados:

Alexis Sossa Rojas - Doctor en Ciencias Sociales
María José Vargas - campeona nacional de CrossFit y creadora de Atalanta Box
Luis Fernando Ramírez, dueño del famoso box Zona G en Bogotá
Natalia Moreno, Nubanker

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Capítulos

(00:00:00 ) La explosión del fitness en Bogotá

(00:02:17 ) Crecimiento de gimnasios boutique en Colombia

(00:05:05 ) El cuerpo como símbolo de poder a lo largo de la historia

(00:06:49 ) El impacto del espejo en la percepción del cuerpo

(00:09:54 ) Jane Fonda y el auge del fitness en casa

(00:14:57 ) El origen y expansión global del CrossFit

(00:24:14 ) Desde luces neón hasta entrenamientos en sincronía global

(00:25:43 ) Influencers que llevaron el fitness al mundo digital

(00:27:27 ) ¿Cuánto cuestan los gimnasios boutique en Colombia?

(00:30:11 ) Consejos financieros

Contenidos adicionales:

Más investigaciones sobre Fitness de Alexis Sossa.
Artículo sobre la historia y la evolución del Fitness. (Sevilmis et al. 2023)
Breve historia del Fitness, del Social and Health Research Center INC.
Artículo sobre la historia del Fitness, por Lance C. Dalleck, M.S. and Len Kravitz, Ph.D.
Artículo “Del pelotazo del crossfit al bikram yoga: así cambió nuestra manera de hacer deporte”, en El País.
Artículo “Toda la verdad sobre el 'crossfit' y sus ocho ejercicios milagrosos”, en El País.
Artículo sobre la historia del Crossfit.